Sprint di serenità: laboratorio di benessere
A cura di Gruppo CIF Volontariato Torino
DESTINATARI
Il laboratorio è destinato a persone over 60 che desiderano acquisire nuove abilità e creare nuovi rapporti sociali in cui sentirsi accolti indipendentemente dalla propria provenienza e cultura.
PERIODO, INCONTRI E ORARI
Sono previsti 6 incontri, il giovedì, dalle 15.30 alle 17.00 a partire dal 23 gennaio 2025.
OBIETTIVI E PROGRAMMA
Il laboratorio si propone di promuovere la cultura della diversità e dell’inclusione, incoraggiando la consapevolezza di pensieri, emozioni e azioni attraverso tecniche di coaching e arteterapia che possano aiutare la gestione di ansie, paure e stress. Favorendo un atteggiamento non giudicante verso se stessi, il corso intende valorizzare i propri potenziali per affrontare con la giusta serenità i cambiamenti propri di ogni età.
DOCENTI
Deborah Di Donna, Health Coach
Michela Gazzerro, Arteterapeuta
INFO E ISCRIZIONI
E-mail: cifvolontariatotorino@gmail.com
Tel. 338 4655244 (solo WhatsApp)
Quota: € 40 per l’intero corso, oppure € 10 per ogni singolo incontro
