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Biopilates

A cura di Associazione Sportiva Dilettantistica Oplàrt

DESTINATARI

Il laboratorio è rivolto a giovani e adulti interessati.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 10 incontri a sessione, il giovedì, dalle 17.45 alle 18.45:

  • 1a sessione: dall’8 ottobre al 10 dicembre 2015;
  • 2a sessione: dal 14 gennaio al 17 marzo 2016.
  • 3a sessione: dal 7 aprile al 16 giugno 2016.

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il BioPilates integra metodi quali la ginnastica bioenergetica, il pilates e le tecniche di rilassamento tibetano, indiano e thailandese. Come in molti metodi orientali, anche in questa disciplina, il corpo è controllato attraverso un lavoro mentale e fisico. Si cerca di liberare l’energia “bloccata” mediante lo scioglimento delle tensioni muscolari e il rilassamento del corpo stesso, offrendo sollievo ed aiuto ai disturbi psicosomatici più comuni, quali ansia, stress, depressione.

DOCENTE

Laura Zuccotti: diplomata presso l’Accademia Bella Hutter in danza classica, e perfezionata presso il Teatro Nuovo di Torino. Ha collaborato e studiato con la compagnia LAB Laboratorio Arte e Spettacolo, BIT-IMPRONTA di Torino tecnica contemporanea. Si perfeziona come insegnante Pilates presso la Federazione Italiana Fitness, di Zumba Fitness e come performance danza aerea presso la scuola di circo FLIC di Torino. Dal 2006 è coreografa e performer del gruppo ARHEA 54, band con cui nel 2013 ha partecipato alla trasmissione su RAI 1, L’anno che verrà.

INFO E ISCRIZIONI

info e iscrizioni
Tel. 3892826170
E-mail: info.oplart@gmail.com
Quota: euro 55 a sessione

Il laboratorio si avvierà con un minimo di 6 iscritti e un massimo di 15 partecipanti


Centro Interculturale
Divisione Servizi Culturali e Amministrativi, Area Cultura
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729