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Ginnastica Energetica

Pratica di DO ZEN

A cura di Associazione Tiziana Garello

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato a cittadini adulti.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 10 incontri, il giovedì, dalle 10.30 alle 12.00, dal 6 ottobre al 15 dicembre 2016.

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il programma fa leva sugli studi derivanti dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC).

Saranno toccati argomenti che mettono in relazioni organi, viscere e la teoria dei Cinque Elementi; a questi concetti saranno alternati esercizi di respirazione, movimento e consapevolezza (semplici e adatti a tutti) che favoriscono il miglioramento dell’energia mentale e fisica.

Obiettivi del laboratorio saranno:

  • l’apprendimento di alcuni principi fondamentali per preservare e far evolvere il proprio corpo;
  • la pratica di una serie di esercizi finalizzati allo scioglimento dei meridiani energetici (secondo lo schema della Medicina Tradizionale Cinese);
  • pratiche per verificare e migliorare la propria condizione;
  • pratiche ed esercizi per necessità specifiche richieste dai partecipanti (problematiche delle cervicali, della schiena, del sacro).

DOCENTE

Francesco Natalicchionaturopata e Operatore/Istruttore Meiso shiatsu 3^ Dan.

INFO E ISCRIZIONI

Tel. 3339229790
E-mail: asdtgarello@gmail.com
Quota: € 80 | iscrizioni entro il 30 settembre 2016
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti. Numero massimo di partecipanti: 12


Centro Interculturale
Divisione Servizi Culturali e Amministrativi, Area Cultura
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729