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Ginnastica energetica – Pomeriggio

Pratica di DO ZEN

A cura di Associazione Tiziana GARELLO ASDPS

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato a cittadini adulti di ogni età.                 

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 10 incontri, il lunedì, dalle 17,30 alle 19,00, dal 15 gennaio al 19 marzo 2018

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il laboratorio si pone come obiettivo l’apprendimento di:

– alcuni Principi fondamentali per preservare e fare evolvere il proprio corpo

– una serie di esercizi finalizzati allo scioglimento dei meridiani energetici (secondo lo schema della Medicina Tradizionale Cinese)

– pratiche per verificare e migliorare la propria condizione

– pratiche ed esercizi specifici per necessità richieste da parte dei partecipanti (problematiche delle cervicali, della schiena, del sacro…).

Il programma fa leva sugli studi derivanti dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Saranno ripresi argomenti che mettono in relazioni organi, viscere e la teoria dei Cinque Elementi; a questi concetti saranno proposti esercizi di respirazione, movimento e consapevolezza (semplici e adatti a tutti) che favoriscono il miglioramento dell’energia mentale e fisica.

DOCENTE

Francesco Natalicchio: naturopata e operatore professional PI952P-OP, istruttore Meiso shiatsu

INFO E ISCRIZIONI

E-mail: asdtgarello@gmail.com

Tel. 3339229790

Quota: € 100, iscrizioni entro il 31/12/2017

Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti

Numero massimo di partecipanti 12


Centro Interculturale
Direzione Cultura, Sport e Tempo Libero, Sistema Informativo e Servizi Civici
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