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I cinque Tibetani

Esercizi per guardare dentro di noi

A cura di Associazione Tiziana Garello ASDPS

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato a cittadini adulti.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 6 incontri il giorno GIOVEDI’
Sessione del mattino dalle 10.30 alle 12.00
Sessione del pomeriggio dalle 18.30 alle 20.00
Dal 7/04/2016 al 12/05/2016
Totale ore: 9

OBIETTIVI E PROGRAMMA

I Cinque Tibetani, detti anche “I cinque riti del ringiovanimento”, appartengono alla cultura dei monaci tibetani. Il segreto della giovinezza, secondo i monaci, consiste semplicemente in cinque esercizi da ripetersi quotidianamente, un preciso numero di volte.
Il programma prevede, attraverso la conoscenza dei sette chakra, la pratica di esercizi per l’apprendimento dei principi della salute, delle tecniche di respirazione, dell’atteggiamento psicologico, del riposo e rilassamento profondo, di fare conoscere i cinque tibetani, di provarli in gruppo e di verificarne l’efficacia, ricercando un’integrazione psicofisica (consapevolezza – respiro – azione) che restituisca armonia al nostro corpo, sciogliendone le tensioni e ridistribuendo in modo equo le energie, in modo da contrastare l’invecchiamento.

DOCENTE

Francesco Natalicchio: naturopata e operatore/istruttore Meiso shiatsu 3^ Dan

INFO E ISCRIZIONI

Tel. 3339229790
E-mail: asdtgarello@gmail.com
entro il 25 Marzo 2016
Quota: € 70
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti.
Massimo di partecipanti 10.

Settembre

Nel Nostro Calendario

26 settembre 2023

  • Nessuna festività oggi

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News - Eventi

Appuntamenti a Torino e in Italia

  • 19 Aprile 2009 - 28 Settembre 2023

    Il Centro Interculturale segnala:
    Associazione MicroLab – EMPOWER

    Empower – Migrants in Professional Welfare & Economic Rights è un progetto che ha preso il via a marzo 2023 e durerà circa due anni. 

    L’obiettivo del progetto è migliorare l’inclusione economico finanziaria dei cittadini extra EU residenti a Torino e provincia aiutandoli a diventare economicamente indipendenti. 

    Le attività messe in campo sono percorsi di:

     –  educazione finanziaria,
     – orientamento al lavoro,
     – valorizzazione delle competenze pregresse ai fini dell’inserimento lavorativo,
     – mentoring e sostegno finanziario per l’avvio d’impresa.

    Empower è un progetto realizzato grazie al contributo di CEB, Council of Europe Development Bank, da un partenariato pubblico e privato composto dall’Associazione Microlab, ente capofila,  A pieno titolo,  Università di Milano-Bicocca, CeSPI Centro Studi di Politica Internazionale, Comune di Settimo Torinese, Inventure aps, PerMicro, in collaborazione col Comune di Torino e OIM, Organizzazione Internazionale per le Migrazioni.

    Il progetto accende i riflettori sul reale impatto sociale generato dalle pratiche di integrazione. Prevede infatti la valutazione dell’impatto sociale generato, tramite metodologia SROI, e la stesura di raccomandazione da offrire al decisore politico per promuovere pratiche inclusive.

    I migranti sono una grande risorsa se si consente loro di acquisire le competenze e le conoscenze necessarie per partecipare attivamente alla vita economica e sociale della comunità.  Ciò consente di migliorare la comunità in toto, prevenendo fenomeni di devianza e criminalità che possono svilupparsi in aree dove non sono presenti opportunità sane di crescita per persone che vengono da paesi terzi.

    Maggiori informazionie su: www.empowerto.it

  • 27 Ottobre 2023

    TORINO LA MIA CITTÀ – IMPARIAMO L’ITALIANO. DIVENTIAMO CITTADINE

    Alfabetizzazione e cittadinanza attiva per donne immigrate accompagnate dai bambini 0-3 anni.
    Corsi gratuiti di italiano, cittadinanza attiva e laboratori interattivi per donne immigrate da ottobre 2023 a giugno 2024
    Scarica la locandina

  • 2 Agosto 2023 - 28 Dicembre 2023

    Le novità autunno-inverno 2023 per il Polo e gli enti partner

    MARE, POLVERE, ORIZZONTI

    • Con lo spettacolo originale Idrogeno inaugura, il 28 settembre, il primo dei nuovi progetti, Mare, che porta il dibattito sul transito di corpi e merci, sul colonialismo e sui porti a cura dell’Unione Culturale Franco Antonicelli. Tra gli appuntamenti, la masterclass con il regista francese Sylvain George, testimone delle zone di frontiera per vent’anni (14 ottobre, ore 15.30), cui si aggiunge un ciclo di proiezioni con Job Film Days e il nuovo allestimento di Archeoplastica (fino al 28 ottobre) con oggetti rinvenuti dal mare a parlare di emergenza climatica.
    • Polvere, coordinato da Fondazione Nocentini e Istituto Salvemini, porta al Polo la prima winter school che indaga i conflitti contemporanei. Tre giorni dal 15 al 17 novembre; una mostra con le foto inedite dell’artista ucraina Ira Lupu ad aprire le lezioni (15 novembre, ore; 17 laboratori e altrettante attività con Lorenzo Pregliasco, Nello Scavo, Anass Hanafi tra gli ospiti, 8 eventi collaterali tra cui lo studio site specific dello spettacolo Sette a Tebe, tratto dalla tragedia Sette contro Tebe di Eschilo, regia di Gabriele Vacis, della compagnia teatrale PEM (Potenziali Evocati Multimediali). 14 attori e attrici che, da ottobre a aprile, entrano al Polo per altre collaborazioni: il laboratorio teatrale Sguardi aperti, in partenza il 15 ottobre, e la residenza artistica che restituisce in un ciclo di spettacoli la ricerca degli attori sugli archivi del Polo.
    • Orizzonti, a cura del Centro Studi Piero Gobetti, ha al centrotre grandi ricerche sui movimenti dell’Onda, No global e No Tav, per un confronto con la partecipazione giovanile di oggi in collaborazione con il collettivo Stasis, che a settembre apre una call agli artisti, e con la casa editrice Morsi editore la pubblicazione delle ricerche.
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