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LA RESPIRAZIONE
respira bene e ti ricarichi

Il valore della vibrazione del respiro

A cura di Associzione Tiziana Garello ASDPS

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato a cittadini adulti.

 

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 6 incontri i seguenti giorni
LUNEDI’ e GIOVEDI’
Sessione del LUNEDI’ dalle 18.00 alle 19.15
Sessione del GIOVEDI’ dalle 9.00 alle 10.15
CORSO DEL LUNEDI’ – Partenza dal 4/04/2016 fino al 9/05/2016
CORSO DEL GIOVEDI’ – Partenza dal 7/04/2016 fino al 12/05/2016
Totale ore: 7

 

OBIETTIVI

Imparare a respirare in modo consapevole per apportare all’organismo più ossigeno al fine di generare più energia e lucidità mentale.

 

DESCRIZIONE E PROGRAMMA

La condizione di una persona cambia davvero solo quando il respiro cambia.
Da ciò si deduce l’importanza che risiede nella vibrazione del nostro respiro, e il valore terapeutico di esso stesso.
Con semplici esercizi, si allenerà il movimento del diaframma per aumentare la capacità polmonare. Queste pratiche migliorano il metabolismo e favoriscono la circolazione sanguigna; allo stesso tempo favoriranno il rilassamento e il rafforzamento del sistema nervoso parasimpatico.

 

DOCENTE

Francesco Natalicchio: naturopata e operatore/istruttore Meiso shiatsu 3^Dan.

 

INFO E ISCRIZIONI

Tel. 3339229790
E-mail: asdtgarello@gmail.com
Quota: euro 70
iscrizioni entro il 25 MARZO 2016

Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti e un massimo di 10 partecipanti


Centro Interculturale
Divisione Servizi Culturali e Amministrativi, Area Cultura
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729