Shiatsu Do: la via del benessere
Avvicinamento alla tecnica e alla filosofia dello Shiatsu
A cura di Associazione Almaterra
DESTINATARI
Il laboratorio è aperto a tutte le persone adulte
PERIODO, INCONTRI E ORARI
Sono previste due sessioni da 5 incontri ciascuna, il giovedì dalle 17.00 alle 20.00
1ª sessione: dal 18 ottobre al 22 novembre 2018
2ª sessione: dal 7 marzo al 4 aprile 2019
OBIETTIVI E PROGRAMMA
Il laboratorio permette di apprendere le basi per effettuare un trattamento shiatsu, nelle diverse posizioni (supina, prona, sul fianco) e aumentare la consapevolezza di postura, respiro e atteggiamento relazionale. Inoltre, si affiancherà al modello della cura centrata sul sintomo, quello della promozione della salute della persona nella sua interezza.
Lo shiatsu, letteralmente “pressione con le dita”, è un trattamento manuale le cui radici teorico-pratiche derivano dalle antiche tradizioni filosofiche orientali. L’essere umano, nello Shiatsu, viene visto come un insieme Mente/Corpo/Spirito, una realtà Energetica prima che fisica. Lo Shiatsu ha lo scopo di risvegliare e armonizzare le funzioni energetiche e le risorse vitali profonde dell’individuo, avvalendosi di tecniche e principi ben precisi.
La modalità universalmente riconosciuta è la pressione perpendicolare, costante e/o modulata in modo ritmico, portata attraverso le mani usando il peso del corpo, avvalendosi del centro vitale (hara, in giapponese o tan den, in cinese) dell’operatore, su zone, punti e meridiani energetici. Lo shiatsu è un potente strumento per l’equilibrio e il benessere personale: migliora la postura, il respiro e la relazione con l’altro. È ampiamente dimostrata la sua capacità di ridurre lo stress e indurre rilassamento.
Il laboratorio prevede l’acquisizione delle conoscenze e abilità necessarie per eseguire un trattamento completo: posizione prona, sul fianco e supina attraverso l’utilizzo della pressione palmare e del peso abbandonato. Prevede inoltre la pratica di alcune tecniche corporee e respiratorie elementari: esperienze di allineamento posturale (in particolare nelle posizioni eretta, quadrupedica e samurai) ed esperienze di respirazione (ascolto del proprio respiro, relazione respiro e postura). Si tratterà l’anatomia esperienziale: presentazione topografica e conoscenza diretta (tramite contatto) delle zone cranio/torace/bacino/arti superiori ed inferiori in posizione prona e supina.
Ci si occuperà infine di mobilità articolare: studio di sequenze dinamiche atte a favorire una corretta mobilità, il tutto con tecniche dolci ed avvolgenti utilizzabili anche nei trattamenti.
DOCENTI
Edith Garcia: operatrice Shiatsu, esperta di culture indigene e naturali.
Caldarola Anna: operatrice Shiatsu.
INFO E ISCRIZIONI
E-mail: contabilita@almaterratorino.org
Tel: 3278993678
Quota: € 55 a sessione; iscrizioni entro il 2/09/2018 per la prima sessione
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti
Numero massimo di partecipanti 15
