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Yoga

Diversità e unità - corso base

A cura di La Radice ASD-APS

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato ad adulti principianti.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 10 incontri a sessione, il mercoledì, dalle 18,00 alle 20,00

1ª sessione dal 4 ottobre al 13 dicembre 2017

2ª sessione dal 10 gennaio al 21 marzo 2018

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il laboratorio si propone di far acquisire ai partecipanti la padronanza di semplici esercizi che permettono di migliorare la capacità di ascolto e di gestione dei cambiamenti nelle condizioni del corpo, nello stato emotivo e nel flusso del respiro che avvengono continuamente durante il trascorrere delle nostre giornate. Il corso prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche basilari della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina nata e sviluppatasi in India. Attraverso posture specifiche e gesti semplici si realizzerà un percorso di educazione alla consapevolezza dei propri flussi di pensiero, del respiro spontaneo e delle parti del proprio corpo.

DOCENTE

Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino. Dal 2012 è presidente dell’associazione La Radice.

INFO E ISCRIZIONI

E-mail: info@yogapsicologia.it

Tel. 3294187874

Quota: € 70 a sessione, iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso

Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti

Numero massimo di partecipanti 15


Centro Interculturale
Direzione Cultura, Sport e Tempo Libero, Sistema Informativo e Servizi Civici
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729