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Yoga

Diversità e unità - corso avanzato

A cura di La Radice ASD-APS

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato ad adulti che hanno già frequentato il corso base.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 10 incontri a sessione, il venerdì, dalle 18,00 alle 20,00

1ª sessione: dal 6 ottobre al 22 dicembre 2017

2ª sessione: dal 12 gennaio al 23 marzo 2018

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il laboratorio è il naturale proseguimento del corso base di Yoga proposto al Centro Interculturale. Le tecniche precedentemente acquisite verranno sviluppate ulteriormente e affiancate a nuove tecniche, uno spazio più ampio verrà dato al rilassamento e alla meditazione.

Il corso prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche avanzate della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina nata e sviluppatasi in India. Si approfondiranno in particolare il lavoro sulla statica prolungata nella postura (asana), le tecniche centrate sul respiro (pranayama) e sulla muscolatura profonda viscerale (bandha).

DOCENTE

Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino. Dal 2012 è presidente dell’associazione La Radice.

INFO E ISCRIZIONI

E-mail: info@yogapsicologia.it

Tel. 3294187874

Quota: € 70 a sessione, iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso

Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti

Numero massimo di partecipanti 15


Centro Interculturale
Direzione Cultura, Sport e Tempo Libero, Sistema Informativo e Servizi Civici
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729