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YOGA BASE

Diversità e Unità
A cura di ASD A CORPO LIBERO

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato ad adulti principianti.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previste due sessioni di 10 incontri, il mercoledì, dalle 18.30 alle 20.00

1ª sessione: dal 9/10/2019 al 11/12/2019
2ª sessione: dal 8/1/2020 al 18/3/2020

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il laboratorio si propone di far acquisire ai partecipanti la padronanza di semplici esercizi che permettono di migliorare la capacità di ascolto e di gestione dei cambiamenti nelle condizioni del corpo, nello stato emotivo e nel flusso del respiro che avvengono continuamente durante il trascorrere delle nostre giornate.
Il laboratorio prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche basilari della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina nata e sviluppatasi in India.
Attraverso posture specifiche e gesti semplici si realizzerà un percorso di educazione alla consapevolezza dei propri flussi di pensiero, del respiro spontaneo e delle parti del proprio corpo.

DOCENTE

Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino.

INFO E ISCRIZIONI

E-mail: info@yogapsicologia.it
Tel. 3294187874
Quota: € 70
Iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti. Massimo 15 partecipanti.


Centro Interculturale
Divisione Servizi Culturali e Amministrativi, Area Cultura
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729