Yoga – corso avanzato
Diversità e Unità
A cura di Associazione La Radice ASD-APS
DESTINATARI
Il laboratorio è destinato ad adulti che hanno già frequentato il corso base.
PERIODO, INCONTRI E ORARI
Sono previsti 10 incontri, il venerdì, dalle 18.00 alle 20.00:
- 1a sessione: dal 9 ottobre al 18 dicembre 2015;
- 2a sessione: dal 15 gennaio al 25 marzo 2016.
- 3a sessione: dal 8 aprile al 17 giugno 2016
OBIETTIVI E PROGRAMMA
Il laboratorio è il naturale proseguimento del livello base di Yoga. Le tecniche precedentemente acquisite verranno sviluppate ulteriormente e affiancate a nuove tecniche, uno spazio più ampio verrà dato al rilassamento e alla meditazione.
Si prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche avanzate della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina nata e sviluppatasi in India. Si approfondiranno in particolare il lavoro sulla statica prolungata nella postura (asana), le tecniche centrate sul respiro (pranayama) e sulla muscolatura profonda viscerale (bandha).
DOCENTE
Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino. Dal 2012 è presidente dell’associazione La Radice, centro di Yoga e Cura Psicologica.
INFO E ISCRIZIONI
Tel. 3294187874
E-mail: info@yogapsicologia.it
Quota: euro 70 a sessione
Iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti e un massimo di 15 partecipanti
