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Yoga – corso avanzato

Diversità e Unità

A cura di Associazione La Radice ASD-APS

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato ad adulti che hanno già frequentato il corso base.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 10 incontri, il venerdì, dalle 18.00 alle 20.00:

  • 1a sessione: dal 9 ottobre al 18 dicembre 2015;
  • 2a sessione: dal 15 gennaio al 25 marzo 2016.
  • 3a sessione: dal 8 aprile al 17 giugno 2016

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il laboratorio è il naturale proseguimento del livello base di Yoga. Le tecniche precedentemente acquisite verranno sviluppate ulteriormente e affiancate a nuove tecniche, uno spazio più ampio verrà dato al rilassamento e alla meditazione.
Si prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche avanzate della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina nata e sviluppatasi in India. Si approfondiranno in particolare il lavoro sulla statica prolungata nella postura (asana), le tecniche centrate sul respiro (pranayama) e sulla muscolatura profonda viscerale (bandha).

DOCENTE

Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino. Dal 2012 è presidente dell’associazione La Radice, centro di Yoga e Cura Psicologica.

INFO E ISCRIZIONI

Tel. 3294187874
E-mail: info@yogapsicologia.it
Quota: euro 70 a sessione
Iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti e un massimo di 15 partecipanti


Centro Interculturale
Divisione Servizi Culturali e Amministrativi, Area Cultura
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729