Yoga – corso avanzato
Diversità e Unità
A cura di La Radice ASD-APS
DESTINATARI
Il laboratorio è destinato ad adulti che hanno già frequentato il corso base
PERIODO, INCONTRI E ORARI
Sono previsti 10 incontri a sessione, il venerdì, dalle 18.00 alle 20.00:
1ª sessione: dal 7 ottobre al 16 dicembre 2016;
2ª sessione: dal 13 gennaio al 24 marzo 2017.
OBIETTIVI E PROGRAMMA
Il laboratorio è il naturale proseguimento del corso base di Yoga.
Le tecniche precedentemente acquisite verranno sviluppate ulteriormente e affiancate a nuove tecniche, uno spazio più ampio verrà dato al rilassamento e alla meditazione.
Il laboratorio prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche avanzate della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina, nata e sviluppatasi in India.
Si approfondiranno in particolare il lavoro sulla statica prolungata nella postura (asana), le tecniche centrate sul respiro (pranayama) e sulla muscolatura profonda viscerale (bandha).
DOCENTE
Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino. Dal 2012 è Presidente dell’Associazione La Radice.
INFO E ISCRIZIONI
Tel. 3294187874
E-mail: info@yogapsicologia.it
Quota: € 70 a sessione | iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti. Numero massimo di partecipanti: 15
