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Yoga – Corso Base

Diversità e Unità

A cura di Associazione La Radice ASD-APS

DESTINATARI

Il laboratorio è destinato ad adulti principianti.

PERIODO, INCONTRI E ORARI

Sono previsti 10 incontri, il mercoledì, dalle 18.00 alle 20.00:

  • 1a sessione: dal 7 ottobre al 9 dicembre 2015;
  • 2a sessione: dal 13 gennaio al 23 marzo 2016.
  • 3a sessione: dal 6 aprile al 8 giugno 2016

OBIETTIVI E PROGRAMMA

Il laboratorio prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche basilari della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina nata e sviluppatasi in India. Attraverso posture specifiche e gesti semplici si realizzerà un percorso di educazione alla consapevolezza dei propri flussi di pensiero, del respiro spontaneo e delle parti del proprio corpo. Ci si propone di far acquisire ai partecipanti la padronanza di semplici esercizi che permettono di migliorare la capacità di ascolto e di gestione dei cambiamenti nelle condizioni del corpo, nello stato emotivo e nel flusso del respiro che avvengono continuamente durante il trascorrere delle nostre giornate.

DOCENTE

Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino. Dal 2012 è presidente dell’associazione La Radice, centro di Yoga e Cura Psicologica.

INFO E ISCRIZIONI

Tel. 3294187874
E-mail: info@yogapsicologia.it
Quota: euro 70 a sessione | iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti e un massimo di 15 partecipanti


Centro Interculturale
Divisione Servizi Culturali e Amministrativi, Area Cultura
Corso Taranto 160, Torino - Tel. 011.4429700 - Fax 011.4429729