YOGA FOR WORKERS
Il giusto equilibrio tra vita e lavoro
A cura di Centro Studi Olistici Brahma Vidya A.S.D.
DESTINATARI
Il laboratorio è destinato a cittadini adulti di ogni età; non sono necessarie esperienze precedenti nel campo dello yoga
PERIODO, INCONTRI E ORARI
10 incontri, il mercoledì, dalle 12.45 alle 13.45:
- 1^ sessione – dal 01/10/2014 al 03/12/2014
- 2^ sessione – dal 15/04/2015 al 17/06/2015
OBIETTIVI
Migliorare la qualità della vita lavorativa sia dal punto di vista fisico e che delle relazioni interpersonali tra colleghi e datori di lavoro; la sessione si svolge nella pausa pranzo così da alleviare il sovraccarico della giornata.
DESCRIZIONE E PROGRAMMA
Per acquisire una nuova visione del lavoro secondo la prospettiva dell’antica tradizione indiana dello Yoga: le Asana (posizioni) per alleviare i più comuni disturbi a schiena, collo, gambe e occhi; esercizi di respirazione e meditazione per trovare un nuovo equilibrio tra ciò che siamo e ciò che facciamo.
DOCENTE
Carpignano Renata. Nata a Torino il 14/12/57, farmacista, insegnante di Yoga, diplomata all’ISU di Roma nel 2008, riflessologa plantare (scuola Energy di Rivoli, e Aemetra di Torino).
INFO E ISCRIZIONI
Iscrizioni: via e-mail all’indirizzo brahmavidya06@yahoo.it o telefonando ai numeri 011 4119849 o 334 3145040 entro la settimana precedente l’inizio corso.
Quota: € 63 a sessione
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 6 iscritti.
Massimo partecipanti: 12.
