CORSI DI PILATES
A cura dell’Associazione sportiva “Meglio Muoversi”
DESTINATARI
I corsi di pilates e pilates dolce si svolgono in gruppo, sono aperti a tutte e a tutti, senza distinzioni di alcun tipo, e sono adatti a chi cerca un’attività dinamica e che sviluppi consapevolezza.
SEDE E ORARI
I corsi si tengono il mercoledì e il venerdì dalle ore 18 alle ore 19 presso il Centro Interculturale.
Prenotazione obbligatoria, lezione di prova gratuita. Iscrizioni aperte tutto l’anno.
OBIETTIVI E PROGRAMMA
Il programma di lavoro prevede esercizi a corpo libero da eseguire in piedi e a terra, anche con piccoli attrezzi, senza l’uso di macchine. I corsi di pilates si svolgono in ambienti informali e accoglienti che, insieme alla cura e alla professionalità delle insegnanti, contribuiscono a creare un’atmosfera rilassante e piacevole. Per le lezioni serve un tappetino, un asciugamano da mettere sotto alla testa, dei calzini non antiscivolo e dell’abbigliamento comodo.
INFO E ISCRIZIONI
Fabiana 349 8158832
info@megliomuoversi.it
I costi delle lezioni sono dettagliati nel depliant informativo
Scarica il depliant informativo
