Yoga: diversità e unita – Corso avanzato
A cura di La Radice ASD-APS
DESTINATARI
Il laboratorio è destinato ad adulti che hanno già frequentato il corso base
PERIODO, INCONTRI E ORARI
Sono previste due sessioni da 10 incontri ciascuna, il venerdì, dalle 18.30 alle 20.00
1ª sessione: dal 5 ottobre al 14 dicembre 2018
2ª sessione: dal 11 gennaio al 22 marzo 2019
OBIETTIVI E PROGRAMMA
Il laboratorio è il naturale proseguimento del corso base di Yoga proposto al Centro Interculturale. Le tecniche precedentemente acquisite verranno sviluppate ulteriormente e affiancate a nuove tecniche, uno spazio più ampio verrà dato al rilassamento e alla meditazione.
Il laboratorio prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche avanzate della disciplina dello Yoga, con l’obiettivo di rendere accessibile al mondo occidentale tale disciplina nata e sviluppatasi in India. Si approfondiranno in particolare il lavoro sulla statica prolungata nella postura (asana), le tecniche centrate sul respiro (pranayama) e sulla muscolatura profonda viscerale (bandha).
DOCENTE
Alberto Pastrone: laureato in Scienze Biologiche con un elaborato sull’integrazione tra Yoga e Neuroscienze, si è formato presso l’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino. Dal 2012 è presidente dell’associazione La Radice.
INFO E ISCRIZIONI
E-mail: info@yogapsicologia.it
Tel: 3294187874
Quota: € 70 a sessione; iscrizioni entro il venerdì precedente l’inizio del corso
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 5 iscritti
Numero massimo di partecipanti 15
