Yoga e salute 2013/14
Una giornata di consapevolezza - A cura dell’ Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
Destinatari
Il laboratorio è destinato ad adulti, anche principianti.
Descrizione
Il laboratorio alterna momenti di pratica e di teoria.
Attraverso esercizi provenienti dalla millenaria tradizione dello Yoga si renderà possibile un’esperienza diretta delle condizioni attuali del proprio corpo e una nuova presa di coscienza delle proprie risorse.
Nella prima giornata il percorso è centrato sugli stati di tensione e di rilassamento, di disequilibrio e riequilibrio del corpo.
Il secondo incontro è dedicato alla riscoperta dell’energia del respiro e alla sua capacità di autoregolazione.
In entrambi gli incontri sarà dato particolare spazio agli stati di rilassamento e di silenzio meditativo.
Relatori
Rosario Porrovecchio. Medico e psicoterapeuta, Presidente dell’Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino.
Alberto Pastrone. Laureato in Scienze Biologiche, insegnante di Yoga presso l’Istituto Kuvalayananda.
Data e orario
Sabato 16 novembre 2013 e sabato 8 marzo 2014, dalle 10.00 alle 16.00
Info e iscrizioni
Iscrizioni via e-mail all’indirizzo: yogaonline@tiscali.it o telefonando al numero 011/655457 entro la settimana precedente l’inizio del corso.
Quota: € 50 a giornata.
Il laboratorio si avvierà con un minimo di 10 iscritti.
